Die blonde Frau……

…..grinst vor sich hin

…..HachJa……summend

Moinsen.

MannEy…..ist das schön Lady Antebellum „Need You Now“ zu hören, ohne in Tränen auszubrechen.
Das buche ich unter „Bin Drüber 😎😎😀😀“
Die letzten „Repliken//Souvenirs“ an//von IHM verstaut. Das letzte TageBuch an//für IHN verstaut. Jo. Die ausgedruckten Fotos, verstaut im letzten TageBuch.

Ich lausche Mrs Dalloway: „Meeting Again“ und Lächle!!!
Ich höre *Dorfmeister & Kruder* und mir kommt das erste Date mit LichtKünstler vor Augen.
Es war ein Date des sich leise annähern…….Leise.
Stiller Natur.
Zartes sich eruieren. Nein, ich rede nicht vom Vögeln. Ich meine dieses sich vorsichtig erkunden. Soft Triggern.
Leise miteinander reden
Leise miteinander umgehen

Ich darf in seinem Arm liegen. Ihn genussvoll spüren.
Leise spüren.
Sanftheit.

Die Intensität unserer Telefonate und die Qualität dessen verändert sich. Ins Gute!!!
Nenn ich ihn bei Namen, reagiert er anders 😉😉

Meine DenkWeise wird mir nicht abgesprochen. Im Gegenteil.
Mag sein, es liegt an die paar Jahre Vorsprung seinerseits frechgrins
In einigen Punkten sind wir konträr. Was gut ist.
Konform muss nich jümmers.

Dieses suutje suutje auf mich zu kommen lassen.
DAS!!
Wer mich kennt, weiss ich benötige ab un an eine Definition für …..
Im Privaten!!
Hier nicht.

Nicht als FemDom!!

Ich//FemDom……. es stellt sich nicht die Frage, ob dieser Teil von mir „problematisch“ ist//wird.
LichtKünstler weiss wann ich Slave//SubDates habe. Anwärter treffe.
Why Not?
Der wichtigste Punkt für ihn ist: ich werde nicht beschlafen. PunktUm. NurMalSo.
Ich weiß ja, wie es ist……zu wissen was justamente dann passiert.
Nicht immer schön.
Unser Agreement: er sagt STOP, wenn die Informationen zu heftig//viel werden.
In diesem Punkt ist er anders als ich es war.
Die Frage ob es für ihn als Vanilla//StiNo schwer mein FemDom zu akzeptieren? Ein Klares NEIN!!!
Ich bewundere das.
Das zeugt von gesundem Selbstbewusstsein. Ohne ins pathologische zu kippen. Chapeau, Grosser 😉😉😏😎

Was mich sehr erleichtert, meine Depression steht nicht zwischen uns.
Auch wenn ich seine Art damit umzugehen erst einmal nicht ganz verstanden habe……. ich halt. Bis dahin brauchte es gefühlt 25 Sätze der Wiederholung. SelbstSchutz ist das Zauberwort!! Ja, das ist mächtig wichtig. Sonst geht das gegenüber auch zugrunde. KoDepressiv. Bitte Nicht!!! NEIN!!

Darüber sprachen wir vor kurzem.
Weshalb ich Hilfe gesucht habe. Letztes Jahr…….warum ich diese vermaledeite Meds schlucken musste. Was die mit mir gemacht haben.
Aus mir!!!
Eine AntiDeprissivaZombieFrau!!
HerrJeh!! 😤😤😠😠😱😱😬
Sarkastisch ausgedrückt: besser als die anderen beiden Optionen allemal.

Mir geht’s GUT 😊😊😊😀😀
So Verdammich Gut!!!
Es ist mein Verdienst. Klar.
LichtKünstler ist es nicht bewusst, auch zum Teil seiner. FühlDichGeKüsst 😉😉

Narzissmus und ProfilNeurose ist ihm so fremd. Er ist ein Stiller. Zurückhaltung ist seins.
Er will mich spontan sehen//spüren: rein in die Öffis, quer durch die Stadt zu mir. DAS!!!
„Einfach“ mich in den Arm nehmen
Zart küssen
Sanfte Berührungen

Ich gebe es zu, DAS//GENAU DAS fehlte mir die letzte Zeit.
Ich war noch nicht bereit dazu. Das ist der pure klare Grund dafür.

Mich fallen lassen und was dazu gehört
Ich gebe meine Kontrolle ab. Das sehr gerne. Ohne HinterFragen.
Ohne Bedenken.
Meine alten Muster —-> 🚮❗❗❗❕❕❕❕
Yes!!! F****BloodyYes!!!

Es Geht Mir Sowasvon Gut!!!
JaWohlJa

Meine Angst ist weg. DIESE Angst!!!
Wech. Verschütt.
Wer sie findet —> 🚮‼‼‼

LichtKünstler und ich hatten bis eben ein sehr schönes wunderbares Date……bei ihm.
Ich habe Kaffee mitgebracht für mich (er trinkt keinen 😱😱😂😂) und darf mein LebensElixier in seinem KüchenRegal deponieren.
Es waren unbeschreiblich wunderschöne Momente, die wir teilten.
Ich lerne durch ihn für mich neue Musik kennen
Er durch mich
Ich lerne durch ihn neue Filme und dergleichen kennen
Er durch mich

Ich spüre ihn noch. Seine sanften zarten Finger
Seine Lippen
Seine Küsse

Auf dem Weg zu den Öffis gingen wir Hand in Hand DoppelHach
LichtKünstler bekam sofort eine WhatsApp „….🏠……“

Es geht mir endlich sowasvon VerfluchtNochEins GUT
Verdammich
Jo

Jo
Vi ses
Vi hörs

Die blonde Frau……

……lächelt

Moinsen.

Üff …..geht gleich….. ich war beim Training…..autschn 😉😉😂😂

Meinem Sozialen Umfeld fällt folgendes an//bei mir auf:
Ich lächle wieder [wohl vermehrt, inkl „grenzdebil“😉😉]
Warum wohl?? Grübel😉😉
Neue Frisur [wenn 5 cm rundum wech nich auffällig ist + wellig//lockig…….]
Figur
Meine Augen strahlen wieder

Hhhhmmm……..??
Es schlussgefolgert, die BioChemie hat im positiven zugeschlagen.
Gemunkelt
Getratscht
Was ich so mitbekomme ^^

Ich habe seit einigen Tagen nicht mehr geheult. Hurrraaaaaa
Geweint…….vor Lachen!!!!
Inkl AliceCooperGedenkSchminke 😂😂😉😉😉😎
Who Cares? 😉😉
Ich lache. Befreiter. Losgelöst.
Es fühlt sich f*bloody gut an. YES!!!!

Mein WortSchatz//SprachGebrauch verändert sich.
Und das ist auch gut so. Frei nach…..
Mein MusikGeschmack erweitert sich. Ich bekomme Musik zu hören, die mir bis dato nicht bekannt war.

Ich bin spontan. Meine Limits und Strukturen werden sukzessive aufgelöst//aufgehoben.

Ich bekomme zu hören//lesen, dass Mann sich auf mich//meine Stimme am Telefon freut. Und sei es für ein kurzes Gespräch.
DoppelHach
Um den Mutmaßungen vorzugreifen, ja…… ich meine LichtKünstler
Momentan weiss ich nicht dieses zu beschreiben//in Worte zu fassen.
Es fühlt sich so gut an. Richtig.
LichtKünstler darf mich küssen.
Das will was heißen.
Er küsst sooooo gut. Zart. Nicht forsch. Erkundend. Achtsam.
Für mich ist dies neu.
Ich bin in erster Linie die Frau. Die FemDom ist ein Teil von mir. Für ihn sekundär. Als Vanilla ist für ihn nicht alles nachvollziehbar was sich in meinem SM abspielt. Er weiss (ich glaube dieser Punkt ist für jeden Mann, dem ich in irgendeiner Form wichtig bin) ich werde nicht von meinen Subs//Sklaven beschlafen.
Er weiss ich nehme sexuelle Handlungen vor. Mit Fantasie und durch nachfragen auch welche.
Er weiß ich dominiere auch durch Demütigung//Erniedrigen und dergleichen. Dieser Punkt ist nicht ganz nachvollziehbar für ihn. Nachvollziehbar ist die Absprache zwischen mir und den Kerls.
Er kennt meine Begeisterung für Peitschen und Co.
Er weiß ich werde ihn nicht bdsmisieren 😉😉😉
Was für mich sehr wichtig ist: das Bild von mir wird nicht durchs erzählen von Sessions zerstört. Ich frag lieber nach, wie detailliert erzählt werden kann.
LichtKünstler bekommt mich//Frau
Ich//Frau darf so sein wie ich bin.

Für mich ist das neu.
Wieder.

Für mich ist es neu, dass es Mann völlig Pappe//Wumpe ist, in welcher Form von Textilien ich gehüllt bin.
Missverständnis direkt 🚮—-> es würde wohl auffällig sein, wenn ich in einer mehr als speziellen Art der Bekleidung auftauche………sagen wir: NonnenTracht. Grins ^^

Bald gibt es ein neues schönes Treffen….sobald sein Job es zulässt//Job iss Job. Date ist Date…..
Bei ihm. Ich erscheine sehr wahrscheinlich in schwarz:
LederJeans
Oberteil
Stiefel
Halterlose
In meiner KomfortKleidung.

Beim ersten Treffen: JeansKleid, sommerliche SportSchuhe.
Beim zweiten Date: ein anderes JeansKleid, keine Schuhe. Weil er spontan mich besuchte. Wie zum dritten Date.
Ja, ich habe ihn zu mir eingeladen.
Was nicht der NormFall ist.
Wir wollten uns sehen. Er wollte mich sehen…… spüren.

Meine Bütze ist mir heilig.

Er war erstaunt wie viel Bücher auf 36qm Platz haben können. Die jeder zu sehen bekommt. Die gefühlt ……mehr als 100 sichtbaren. Grins
Und meine Taschen in div Form. 😂😂😂
Und meine Flogger & Co an der Garderobe……..

Dafür habe ich es nicht so mit Schuhen.
Irgendwas ist ja immer. ^^

Momentan fühlt es sich an wie zuviel Brause im BlubberGetränk
Ich will sagen : Es Geht Mir VerDammich Gut!! 😀😀😉😉😎😎

Wie EnergieGetränk in nicht homöopathische Dosis
So. Jo.

ENDLICH!!

Ich sag ja
BioChemie

Ich entwickle mich weiter.
Lass keine Stagnation zu. Never Ever Again.
Stagnation//Depression —-> Bitch!!—> 🚮❗❗❗
Karma, gewähr mir diese gute Zeit für längere Zeit. Das ist doch jetzt echt drin.

Ich bin beim StammTisch2.0 zur ViceOrgaFrau „aufgestiegen“
Gnihihihi

Ich sag’s ja, es geht ⬆⬆⬆⬆⬆⬆😀😀😀👍👍👍👍

Jo

Vi ses
Vi hörs

Bemerkenswert

Die blonde Frau……

……bringt die Stille der Hölle an den StammTisch///lässt joviales männliches Grinsen erfrieren

Moinsen.

Der RiggerDom hat eine neue Whip mitgebracht. Mit den Worten „…..ich weiss, wenn ich sie Dir geben…..“ [Ich liebblinzel]“…..Du schaffst das eh nicht, sie zum Bewegen//Peitschen zu bringen. 2m Länge. Ich habe es auch nicht geschafft. 40h Herstellung liegen in ihr……“

Ech???? Ich schaffe es nicht??

Die Schönheit lag jetzt in meiner Hand 😍😍😍😎😎😎😏😏😏

Aufgestanden
Alle Kerls sagen „…..ach komm lass es…..DAS schaffst DU nicht!!! JovialesGrinsen

Ich habe mich positioniert
Aufgepasst
Alle Passanten durchgelassen
Noch man geschaut
Die Whipp in meiner Hand ausbalanciert
Arm in die Höhe, die Whipp über mich kreissen lassen
Diesen Sound schonman genossen
Seitliche Position
Und…………..
Die Whipp zum Peitschen gebracht. Und wie. Elegant!! Der Knall 😍😍😍😍😍
YES!!!!!! Ich!!!!!
Ohne mich zu treffen.
Ich

Was mir eine HöllenStille und HöllenRespekt der Kerls einbrachte.

Die Whipp eingerollt
In die Gesichter geblickt
Gelächelt

Okay, ich bekam eine leise Rüge…….. offizielles Spielen iss nich. Mist.
Zur leisen Rüge bekam ich 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Im Laden meines Vertrauens habe ich beim Shoppen eine Snake erblickt. 😍😍😍
Ich werde mir zeitnah eine LederWhipp (max 1,5 m Länge//für den InnenBereich reicht mir das völlig) kaufen. Ein vorgezogenes GeburtstagsGeschenk 😏😎😉😉

Mir half (unter uns gesagt) ein kleiner mentaler Trick. 😉😉

TJANUN
NurMalSo

Übrigens, das Peitschen mit der Whipp………hust…….Übung Übung Übung grins
AutoDiDakt
Oder NaturTalent? Darüber streiten sich die Götter.
Pappe, ich habe einen HöllenSpass mit diesem SchlagWerkZeug.
Mein Faible.
Nebst 📚📚📚📚📚 & Taschen//Büddel.

NurMalSo
TJANUN

Was soll ich sagen?
Neue Frisur, neues Gedöns im Guten
Neue Figur, neues Ich//SelbstWertGefühl

Mann hat mich sinnlich genannt
Mann sieht mich
Mann telefoniert mit mir kurz, trotz neuen Job. Inkl ⏰—–> 7Uhr morgens.
Mann erdet mich und tut mir auf jede erdenkliche Art gut.
Welcher Mann?
LichtKünstler
Unsere besondere Form der Freundschaft……. unbeschreiblich.
Mein soziales Umfeld bekommt mich in neuer (latent ausgeglichener) Art//Weise mit.

Ich atme!!! Ich lache.

Jo

Die blonde Frau……

…..ihre Nachbarn *Augenroll*//Oooooorrrrr//eine schöne spontane Einladung//Lichtkünstler & unsere besondere Freundschaft

Moinsen.

LaSub war zum KlönSchnack bei mir.
Statt StammTisch 😎😉
Sie brachte mir ihr banig hübsches Kleid mit, dummerweise fehlt noch büschen Stoff am Kleid, um mich richtig zu bedecken. 😉😉
Es sei denn „zeigwasduzubietenhast“ ist Trend 😉😂😂
Ich muss ja nicht so Mainstream sein 😂😂😉😉

Meine Nachbarin „Miss Teacher“ wollte super spontan ein Grillen mit den Nachbarn gestalten.
Ich habe schon meinen „Kandidaten“ darüber informiert. „Dottore“ sagte zu. Und will VeggieGrillGut mitbringen.
Jetzt fällt das doch warum auch immer aus. Temporär.
Dottore darüber informiert.
2 Stunden später bin ich von ihm eingeladen worden. Lecker Essen und Wein. Gutes Gespräch beim „Nobel“Italiener.
Dottore kennt mich schon seit Jahren. Wohnt mit Familie im direkten NachbarHaus.
Er hat mich auch durch die TrennungsNebenwirkungsZeit begleitet. Gut zugehört. Einfach für mich da gewesen.
Als hätte er es gespürt, dass ich einen Hänger hatte, kam die Einladung zum richtigen Zeitpunkt.
Mich in RekordZeit in Strassen//LokalPlünnen rein, Haare durchgeschüttelt (Gnihihihi…..meine NaturLocken hielten länger; das erste Mal HaarSeife benutzt 👍👍), Lippenstift, LidStrich,Büddel geschnappt. Raus vor die Tür. Zeitgleich mit ihm. Auf ging’s zum Italiener.

Ich habe seine ungeteilte Aufmerksamkeit. Wie es mir akut geht. Ob ich weiterhin ohne Medis auskomme.💤💤 💊💊nehme, um richtig zu schlafen.
Uns über ihn unterhalten. Jobs
Familie
Und überhaupt
Auch über den KinoFilm, den wir gemeinsam im OffKino uns angesehen haben.
OLDBOY, KoreaFilm nach einem Manga, inkl UT (oder wie LichtKünstler mir sagte „SeitenTitel“ 😉😉)
Nichts für schwache Nerven
Der Abend war gelungen

ZuHause in den HyggeModus inkl SofaSymbiose, nach dem ich mich in KomfortPlünnen gepackt habe.

Die WarteZeit fürs Telefonat mit LichtKünstler wurde vom Pärchen im VorderHaus verkürzt. HörPorno in mehreren Runden.
Diesmal haben die 2 sich übertroffen.
Um Punkt 1:30 angefangen. In Runde 1,5 kam der Wand zum Einsatz. Wieso ich das weiß?? Der Lover hat den Massage Stab aufs MetallBett abgelegt und sie hat es kommentiert. Oder so gesagt, ich kenne den Wand und welche Laute bei mir rauskamen. Außerdem hat er es auch kommentiert.
Wer sich fragt, wie zu hören ist: ich wohne in einem InnenHof. Einem AmphiTheater gleich.
So!!!
Es gibt hier ein anderes sehr sexperimentfreudiges Paar. Leider nicht auf deutsch. Die Sprache kenn ich nicht. 😉😉

Es sext sehr. Mitten in den Nächten.
Nur nicht bei mir. Grmpf TJANUN
Fehlt es mir?
Ja
Will ich es mit irgendeinem?
Nein
AusGründen
NurMalSo

Beim Training mich ordentlich ausgepowert. GedankenGänge ausgeschaltet.
Intensive TrainingsEinheiten

Als Belohnung mich im türkischen SuperMarkt des Vertrauens mit Mangos//Melone und Limetten eingedeckt.

Seit gut 6 Wochen rauche ich nicht mehr.
Löpt
Das „gesparte“ 💰 wird in Büchern und andere schöne Dinge investiert.
Zum Beispiel ……🙊🙊😏😏😎😎
Ich möchte mir demnächst eine LederSnake//Whipp holen. Ca 1m //max 1,5m lang. Länger ist für drinnen…..NUNJA. Alles übernimmt auch meine Versicherung nicht. 😂😂😂😉😉😉
Längere bieten dann auch BreathPlay. Auch fein. Doppelter Spass. 😉😉😎😎😏

Wer denkt SMler haben keinen Humor. Weit gefehlt. Weit gefehlt.
Wir gehen nicht nur zum Lachen in den Keller …….😂😂😂😂

Es geht mir besser. Jetzt.
Von Moment zu Moment
Es gibt sehr wichtige Menschen in meinem Leben.
LichtKünstler will ich nicht mehr missen. Ich darf ich sein. Das zweite Mal in meinem Leben darf ich so sein wie ich bin. Bei einem Mann darf ich …….
Ich habe abgenommen, bin jedoch noch keine Elfe. So What?! Ich bin als sinnliche Frau bezeichnet worden.
Ich darf ohne Gegenleistung in den Armen liegen und mich entspannen.
Ungeschminkt!!!!
Noch nicht einmal Mascara!! Haare auf halb 7!! Frisch gewaschen, trotzdem auf Halb7!!
Ich wurde als sinnliche Frau bezeichnet. So!!! Oder so!!

Solche Momente…….. DoppelHach
Diese besondere Freundschaft.

Die neue Reise startet …..
Ziel: …… die blonde Frau in Glücklich und Losgelöst

Jo

Die blonde Frau……

……. einfach man OOORRR

Moinsen.

Ich//Frau stell mir (erneut) die Frage, hhhhhmmmmm……, wie viel Frau bin ich? Grübel
Mein BekanntenKreis ist gut gefüllt mit Kerls.
Hhhhmmm…….??
Hhhhmmm………

Ich bin dessen bewusst wie meine Wirkung//Ausstrahlung auf Männer ist. Nicht immer bemerke ich das.
Es entgeht mir nicht……

Und trotzdem…….

Ich möchte gerne wieder für die Herren der Schöpfung als Frau bemerkt werden. FRAU !!! Nicht immer nur die Kumpeline.
Auch ich habe gewisse Bedürfnisse 😎😏
Ja, ich meine …….Huch…….. SEX. Naturligtvis werde nicht mehr die Intensität geniessen wie mit IHM. Logo.
Dieses auf diese Art begehrt zu werden…… DAS
Ich werde mich niemalsnienich irgendwem deswegen an den Hals werfen.
Oder eine wichtige Freundschaft aufs Spiel setzen.
Nope.

Ich danke an dieser Stelle der SexZubehörBranche//ErotikZubehörBranche.
Ich zähle jetzt nicht auf………
Es ersetzt aber nicht den Harten und den dazu gehörigen Blick//Atem.
GRMPF

Ich bin auf dem richtigen Weg in die richtige Richtung. Mein Leben nicht wegen irgendwelchen Kerls zu definieren.
Wegbegleiter wird schon dahinter kommen, dass sein Verhalten mir gegenüber und seine Antwort eher sparsam förderlich für eine weitere Freundschaft ist. Sollte ihm das klar werden was er ausgelöst hat…… Marke ziehen//hinten anstellen
Ich weine wegen ihm nicht. Im Gegenteil.
Wer mich nicht wertschätzt —-> 🚮
Dies ist keine Abrechnung, sondern nur als RandNotiz zu verstehen.
PunktUm

Ich bin etwas neben der Spur.
Die Hälfte des WE habe ich geheult. TJANUN
Ich will doch stark hoffen, bald//sehr zeitnah wieder in den FrohenModus für längere Zeit zu gelangen. Daran arbeite ich.
Dabei hilft mir immens mein Training.
Vor kurzem habe ich mir einen neuen SportRaum angesehen. Dort ist hauptsächlich Boxen im Angebot…….inkl anderer schöner Annehmlichkeiten.

Meine Beste im Harz hat Angst, dass ich sofort springe, wenn ein FingerSchnipp zu hören//vernehmen ist.
BioChemie…….voll blöde
Dieses PhenylGedöns ….. AugenRoll
Symbolisch gesprochen hat sie den 🔑zu meiner HoffnungsBox. Gut unter Verschluss.

Ich werde zwar Pythia genannt, ……aber diese Antwort bleibt mir verborgen.
Neeee, so gut kenne ich Dich

Ich habe super liebe neue Menschen in meinem sozialen Umfeld.
Neue Freunde.
Ich habe mich verändert.
Auch äußerlich.
My Rules

Dieses sich öffnen lasse ich man.

Per Zufall beim Portal einen KiezNachbar kennengelernt.
Für mich ist WoodenGuyGrafics ein Kumpel. PunktUm

Es ist bemerkenswert//interessant was für Parallelen sich auf tun:
Nicht nur zu IHM.
Es hat was von „da ist ein Nest“

WoodenGuyGrafics ist nicht schreiend davon gelaufen bei meinem Anblick. War schwer begeistert von meiner Auswahl des Mittagessen
Es war geplant zum Türken meines Vertrauens zu gehen. Die Wärme allerdings………zog uns zum neuen BurgerLokal. Grins
Danach Eis.
Es wurde viel gelacht beim Essen
Wir haben uns über Sex und Katastrophales Geschehen währenddessen unterhalten. Worst Case beim SexDate. Seiner!!!!
Wozu Frauen in der Lage sind ein Date zum platzen zu bringen:
Rundsen mit Fisch
Rundsen mit Harzer Käse//WürchwitzerMilbenKäse
Rundsen mit……
Oder „ganz einfach“ den restlichen Gyros mit doppelt TzaTziki
So klappt’s garantiert mit dem SexDate 😉
Auf die Idee muss Frau erstmal kommen 😂😂

Mein aktueller GemütsZustand?
InBeTween
Ich habe richtig gute Momente
Ich leide
Ich bin keine Vanilla mehr
Ich weiss es nicht. TJANUN

Wer sagt, Leben kann//ist doch so einfach……..hat noch nicht richtig gelebt. Jedenfalls nicht meins

Mir geht’s gut, ………besser.
In bestimmten Situationen.
Ich rede nicht nur vom Training. Da kann ich mich austoben. GedankenGänge sortieren. GedankenGänge elimieren.

Ich rede nicht von Sex. Ob handelsüblich (der momentan nicht stattfindet; was nicht an mangelnden Angeboten liegt; es liegt an mir NurMalSo)[für ONS bin ich nicht zu haben TJANUN]

Ob im BDSMKontext

Ich rede von sehr schönen langen Gesprächen mit LichtKünstler
Von tollen Gesprächen mit meinen GleichGesinnten. Dieser AusTausch und dieser AusTausch im besonderen.
Mit sehr schönen guten Gesprächen mit meinen Besten (Harz//und hier)
Ich meine diese kleinen Momente, die mir gut tun und was bringen.

Ich rede davon mein altes Muster 🚮

Es sind die kleinen Dinge in meinem Leben, die mich lächeln und durchatmen lassen. DIE

Don’t Strain YourSelf // Don’t Limit YourSelf //Lighten Up meine neue Motti. Möglicherweise 😉😉

Let’s Start The Journey
Next Stopp…….

Jo