Keine OP đŸ„łđŸ„łđŸ„łđŸ„łđŸ„ł

Moinsen.

Ich hatte den Termin bei meiner OrthopÀdin. Auch um zu erfahren, was das MRT ergab.

Befund: kein Prolaps. Jedoch noch Schmerzen aus der Hölle. Einer dieser unspezifischer//unerklĂ€rlicher Schmerzen. Hört sich merkwĂŒrdig an? Ja. IssAberSo.

Ich werde meine SchmerzMittel langsam ausschleichend absetzen. Diese Woche 1x tĂ€glich. Ab nĂ€chste Woche bis ÜWoche ein auf dem anderen Tag je 1 Tablette. Und dann bin ich davon los.

Ich darf auch wieder langsam mit meinem Training (ZuHause) anfangen. Langsam. TheraBand benutzen. Mein YogaQiGong ausĂŒben. Langsam. Alles sehr langsam. Nicht ĂŒber den Schmerz kommen. Gegen meine Angst wieder etwas kaputt zu machen angehen.

Ich habe vor Freude geheult. War mir Pappe. Die Tusche lief runter. Quasi ein AliceCooperGedenkMakeUp. TJANUN.

Mir unter anderem beim Metzger meines Vertrauens was Gutes geholt. Im SuperMarkt meines Vertrauens auch.

Die SĂŒssWarenRegale links liegen gelassen. DafĂŒr einen fĂŒr mich neuen Tee entdeckt und mitgenommen.

Sarah direkt informiert. Wir haben telefoniert. Beide froh darĂŒber, mich nicht im Krankenhaus zu ahnen. Schon gar nicht zu dieser verrĂŒckten Zeit.

Ich habe eine Absprache mit Sarah getroffen. Meine ErnĂ€hrung wieder etwas umstellen. Auf ZusatzSĂŒssKram die nĂ€chste Zeit verzichten. Wieder ein wenig in Form gelangen. FĂŒr Mich!!

Mein Zettel wird nicht leer.

Ich freue mich wie ein Ietsch, wieder etwas sporteln zu dĂŒrfen. Meine OrthopĂ€din war sehr erstaunt zu hören, wie ich mich darauf freue. Die meisten sagen eher „Sport????Nein“

Ich gebe es zu, mir fehlt mein MTT. Seit 03//20 kein MTT mehr. Ich habe es durch YogaQiGong ausgeglichen. Mit dem TheraBand Übungen gemacht.

Bis zum……

Genau……bis zum WasserRohrBruch 07//20. Und den Schmerzen durch die Vorbereitungen.

Mir plumpsen GebirgsZĂŒge vom Herzen.

Ich habe auch keine Lust mehr auf diese đŸ€ŹđŸ€ŹđŸ€ŹđŸ€Ź &+%%[…..hier bitte FlĂŒche jeglicher Art sich denken…] Schmerzen.

Es kann nur noch aufwÀrts gehen.

Jo.

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