😑😐

Moinsen.

Welche Sätze ich echt nicht mehr hören will. Ob meine Depression oder das LWSTrauma.

1. Och, nicht jammern

2. Das bisschen traurig sein, Hmmm?

3. Wie, immer noch der Rücke?!!??

4. Was? Du?? Du bist doch immer so lustig//fröhlich//witzig…….

5. Ach….das bisschen Rücken, damit kannste doch leben.

Und und und und und und…….

Nee, abgesehen davon, dass diese Sätze absolut nonempathisch sind, sie sind auch ein Stück weit übergriffig bis anmassend.

Die Schmerzen in Rücken und Schulter sind auch nicht hilfreich, um meine Laune auch nur ein Stück anzuheben. Eher im Gegenteil.

Mein Kiez gleicht immer mehr einer WesternStadt im Hollywood Film. Etliche Läden geschlossen. Die neue Bäckerei kann auch nicht über Überlaufen der Kundschaft berichten. Einige Bistros//Kneipen//Lokale: zu.

Das Leben hier hat ein neues Level erreicht. Das AggressionsPotenzial erhöht.

Um mich abzulenken, blätter ich virtuelle Kataloge durch. Virtuelles Shopping. Plünnen.

Damit ich mich richtig blöd fühle, passt mein LieblingsRock nicht. Es fehlen fucking 2cm!!! 2cm. Ich könnte schreien und ……. Seit 2016//17 habe ich abgenommen. Von Größe 50 auf 44. Jetzt bekomme ich den blöden Reissverschluss nicht zu. 2cm!!!

Das Abnehmen habe ich nicht forciert. Unterstützung dafür kam logisch durch//vom Training.

Mir fehlt das Training. Auch als Ablenkung. Es gehörte zur meiner Struktur. Also fing ich an ZuHause YogaQiGong und mit dem TheraBand mich weiter fit zu halten. Meine Kondition zu halten, etwas steigern.

Dann kam der WasserRohrBruch.

Mich „arrangiert“. Jetzt. Neeeee, nicht wirklich.

Ich denke ja wirklich mein Karma ist ausgewandert. Nach FarFarAway oder nach LandOhneNamen. Das Karma hat eine meiner Nornen mitgenommen. Wer will schon allein auswandern?

Gegen die 2cm kann ich zeitnah was unternehmen. Vielleicht 1armig QiGong 😎😉. Ernährung umstellen. Klappt auch immer ganz gut. Auf ExtraSweetADay tatsächlich verzichten. Nur die Süsse in den LebensMittel zu mir nehmen. Kein Ding. Ich will mich nicht kasteiein. Dafür liebe ich Essen. Geniesse. GenussEssen. Dazu gehören auch ab und zu Pizza und Co. Nicht selbstgemacht. Ganz schnöde TK Ware. Auch nicht das übelste. 😉 Ab und zu mal Warme KäseBrötchen mit Pommes und so.

Das ist alles beeinflussbar. Machbar.

Damit es mir in diesem Punkt gut geht. MIR!!!

Alles andere ist nicht beeinflussbar. Oder nicht ohne ProfiHilfe durchführbar.

Ich glaube in der 2. ReHa hat sich der Begriff „HausBau“ etabliert. Nicht mit dem Dach anfangen. Sondern mit dem ausheben und dem Fundament. Ein gutes Fundament ist wichtig. Für die Statik des Inneren. Nicht (nur) beim HausBau. Da ist wohl was dran.

Mein Fundament bröckelt teilweise//zeitweise.

Es gibt gute Momente. DochDoch.

Ich bin sauer. Sauer auf diesen unsichtbaren Virus, der mein Leben aus der Halterung gebracht hat. Mein Soziales Leben mit einem f**** Atemzug weggehaucht hat. Letztes Jahr hatte ich die ersten paar Tage gedacht „So’n bisschen Ruhe ist ja nicht verkehrt“. Ppppffffffff
Der Umgang und das Nicht//Wenige informieren taten auch nichts gutes. Im Gegenteil.

In den Anfängen kamen vielfach Sätze wie: „Wir bleiben im Kontakt“//“Lass uns telefonieren“//“Das kriegen wir hin“

HmHmHm

Jetzt beim texten höre ich Wolf Maahn. Lächle ein wenig. Ein wenig traurig.

Wegen f**** 2cm!!!

Abgesehen davon, dass sich der Ton auf Twitter immens verändert hat, bis hin zu rassistischen Bemerkungen; sexuellen Bemerkungen in Richtung weiblichen Accs…….. Das wegen HateRPs 2 echt gute männliche Accs Twitter den Rücken zu kehren, ist ein trauriges Zeichen und bezeichnend.

Sobald Frau sich bei Twitter sich Kämpferisch gegen widerlichen sexuellen Bemerkungen zeigen, werden wir als Zicken oder (noch viel besser) als untervögelt weiter beleidigt. Ich bin felsenfest überzeugt, sämtliche weibliche Verwandte und Bekannte dieser Typen erleiden eine nichtend wollende SchnappAtmung oder sind mächtig stolz auf die. SarkasmusModus

Ich bin auch am Punkt gelangt, meiner Mutter Stopp zu sagen, wenn sie nächstes Mal dich wieder beschweren will, über Die Hexe. Die Nachbarin meiner Eltern.

Meine Mutter hat mir einen irren Schrecken bereitet beim Telefonat vor 2 Tagen. Sie heulte und berichtet „Es ist was passiert. Ganz furchtbares“

TJA……ich dachte mein Vater sei……

Nein, der Bruder der anderen Nachbarin ist verstorben. Jene ist jetzt im Krankenhaus, NervenZusammenBruch. Logisch.

Ich bin auch am Punkt, nicht mehr alles in mich zu fressen. Zu versuchen, was eventuell doch persönlich gegen mich geht, sei es, sich nicht an ein Versprechen zu halten; eine Absprache nicht einzuhalten; müde zu lächeln und ganz dolle zu atmen!!! Überlegen, ob diese Kontakte MIR gut tun. Oder ob es andere Gründe für solch Verhalten mir gegenüber gibt.

Beim Absetzen des Opiats und auch aktuell fühle ich mich von meiner HÄ in Stich gelassen. Sie ist über meinen Zustand informiert. 2 EMails. Plus die EMail, ob des Absetzen des Opiats. Es kam nix. Jetzt könnte man sagen „MenschEy, Du bist nicht die einzige Patientin“ Stimmt. Bin ich nicht.

Ich muss mein SchutzSchild (Mal) wieder aufbauen//hochfahren, um irgendwie gerade durchs Leben zu kommen.

Das hat nix mit „Stolpern. Aufstehen. Krone richten“ zu tun.

SelbstSchutz lautet das Zauberwort.

Momentan wegen f**** 2cm!!

TJANUN

Absetzen des Opiats

Oder

Gleichzeitig 2 Sachen und die Aus//Nebenwirkungen

Moinsen.

Die Letzte OpiatTablette ist heute dran. Yeah. Im Guten. Yeah.

Gleichzeitig habe ich mir die #NoExtraSweetChallenge auferlegt. Auch keine Herzhaften Knabbereien. Keine Chips. Keine ErdnussMaisleckereien. Nix Nix. Gut gedacht. Hmmmmmm. NaJaaaaaa.

Ich habe es doch schon in den beiden ReHas gelernt: immer nur Eins weglassen. Also, entweder Rauchen aufhören oder das Naschen. NiemalsNieNich beides.

Im Kalender eingetragen, wie das Schleichend Absetzen des Opiats zu dosieren ist. Plus bis wann.

Die ersten paar Tage//Nächte, Null Problemo. Dann schleicht sich jedoch der Grund der Einnahme wieder richtig bemerkbar ran. Vorallem nachts. Auch das weglassen von SüssKram und Co, kein Ding. Bis……..

Alternativ habe ich mich mit CitrusFrüchte und Radieschen und Kohlrabi und Möhren eingedeckt. Die Vielfalt an Jogis im Kühlschrank nicht zu vergessen. Ich bin ganz tapfer 🙏🙏💪🏻

Wie gesagt…nachts. Schlaf? Was ist das? Heute ist in Folge eine Nacht hinter mir des NichtSchlafens. Noch nicht einmal Etappen.

Das hat mehrere Gründe. Vermute ich.

Zum 1, die Tablette hat ordentlich gewirkt. Fällt jetzt weg.

Mein Hirn arbeitet auf HochTouren. Ein Hamster ist ein Faultier dagegen.

Ich verarbeite ne Menge. Unter anderem, die Aggressivität der MitMenschen. Twitter hat sich auch verändert. Versprechen einhalten? Warum? Ich habe selbst IRL keine Lust, respektive Zeit, Leuten hinterherlaufen und Erinnerungen aussprechen. Entweder das Versprechen wird super zeitnah eingelöst, oder ich komme mir langsam geflaxt vor. Dieses NichtWerschätzen meiner Person.

Oh, das ist nicht nur in Social Media.

Sehr wahrscheinlich bin ich wieder hypersensibel. Mag Sein.

Dieses Sensible macht mich aus.

Nicht immer funktioniert dieser Radar. Jedenfalls nicht absichtlich, sondern eher auf „HuppsMode“.

Meine Sensible Ader bekommt bei Twitter mit, wie ein weiblicher Account sich gegen heftigen Beleidigungen derbster Art wehrt. Um Hilfe bittet. Auch auf Twitter. Hilfe kam aus dem Hintergrund. Bei Twitter masst sich ein männlicher Acc an, ihre Wut und Empfindungen zu relativieren. Geht’s Noch??!! Selbst als sie ihm sagt, sein Missverhalten sei höchst daneben, kam kein Einsehen. JaNeeKlar 🙄🤦🏼‍♀️

Ein anderer wirft ohne CN oder # ein viral gehendes mächtig brutales Video in die TL. Danke für Nix. 🤡

Was bei mir den aggressiven Angriff vor einigen Wochen wieder hochspült. Habe ich schon erwähnt, keinen Schlaf abzubekommen?

Das hat auch zur Folge, meinem alten Muster ein büsschen die Gelegenheit zu geben, sich wieder hochzufahren. 🤏🏻. Ich atme. Sehr lange. Sehr tief. Warte ab. Beobachte still und leise. Warte auf Ressonzanz.

Ich bin müde. Auf vielen Ebenen.

Keine Sorge, nicht lebensmüde ☝🏻☝🏻☝🏻

Nein. Müde müde.

Ich bin es langsam müde, IRL den Einkauf zu wuppen; in dieses Draussen mich aufzuhalten, um etwas zu erledigen. Zum Beispiel. Mich macht der aggressive AllTagsTon anderer müde. Dieses „Ich bin…..“. Es sind meistens„Kleinigkeiten“. Aber die gehäuft, ergeben was Grosses.

Dieses Jahr wäre eine ReHa dran gewesen. Corona, näh?

Dieses Jahr muss ich überlegen, wie ich meinen Pass erneuern werde. Sonst bin ich zur Hälfte staatenlos. Klingt komisch, ist aber so.

Natürlich gibt’s auch richtig dufte Momente. Wo ich lache. Glücklich bin und an diese halte ich mich fest. Mich versuchen nicht unterkriegen zu lassen. Raus aus diesem Gefühl des BoahEy und EchtJetzt.

Dieses blöde Gefühl ist ein EnergieFresser. Die Energie will ich nicht dafür hergeben. So.

Während ich meine Gedanken aus dem Kopf texte, lausch ich Sting// Gloria Gaynor//Wolf Maahn//Meat Loaf (der geht immer), Element Of Crime & Co. KopfHörer. 🔊🔊 Auch eine Art von Therapie. Auch eine Form des in mich hören//gehen.

Ohne KopfHörer stimmlich mich miteinbringen. Musik, so wichtig. ☝🏻🔊🎼🎵🎶🎶🎶🎵🎼🔊

TJANUN

NurMalSo

Jo

Autschn

Oder

Schleichend Absetzen ist nix für …….

*TriggerWarnung SchmerzEmpfinden*

Moinsen.

Seit Anfang der Woche setze ich schleichend die HochPotenten SchmerzMittel ab. Püh.

In Absprache mit der Orthopädin, versteht sich.

Jetzt nehme ich nur noch zum Abend 1 Tablette ein, damit die Nacht einigermaßen erträglich wird.

So der Gedanke. So der Plan.

Mein Körper erzählt mir seit dem etwas anderes. Der Schmerz ist ja noch da. Und wie.

*TriggerWarnung*//SchmerzEmpfinden :

Meine Nerven sind im LWS Bereich total überreizt. Wenn es schmerzt, dann wie ein irrer StromSchlag. Nee, nicht wie ausversehen an die SteckDose gekommen. Eher….es gibt Viehtreiber und ähnliches. So ungefähr. Um es klarzustellen, der StromSchmerz ist nicht konstant, er kommt, wie’s ihm zu Pass ist. Rezidivierend. Je nach Bewegung und Aktivitäten mal kurz und mal schnappatmend.

Weil meine Orthopädin mir mitteilte, es steht keine OP mehr auf dem Zettel, schlug ich vor, die Tabletten schleichend abzusetzen. Ich habe dafür ein ganz Klares Go erhalten. Inklusive: wenn es für mich nicht mehr geht, von der SchmerzToleranz, anrufen, ich bekäme sofort, Max am nächsten Tag, einen Termin.

Heute ist Tag 4. Schlafen??? Was ist das? Schmerzfrei vielleicht auch noch? HAH!!

Meine SchlafPosition ändert sich quasi stündlich bis halbstündlich. Ich atme. Extrem.

Tagsüber versuche ich soviele Bewegungen wie möglich zu packen. Ans YogaQiGong habe ich mich noch nicht ran getraut. Ich weiß: Suutje Suutje.

Dieses geduldig sein. Nicht meins. Also, was mich angeht. Bei anderen, optimal.

Ich habe diese F***** Schmerzen jetzt seit 08//20. Ich bin der Meinung, es langt langsam. Ich möchte so unwahrscheinlich unbeschreiblich super gerne wieder mein//unser BDSM ausleben. Weil……es fehlt mir.

Ich weiß jedoch, es nützt nichts, besser gesagt, mir, wenn ich es auslebe, Sarah BeSpiele in gewohnter Manier und dann umkippe. Dann fängt alles von vorne an. Von Punkt Null.

Neeeee. Neeeee. Einfach nur NÖ. Gerade das will ich nicht.

Ich bin eher die leise Mimimimimi Person. Sarah bekommt es mit, wenn ich plötzlich anders atme. Still werde. Sie sagt nix. Sie bemerkt es. Behält es im Auge. Bis sie der Meinung ist „So, ich lasse Ihnen ein Heißes Bad ein. Entspannung ist angesagt. Dann SofaSymbiose.“ Dann darf sie gerne Dominante O & Partnerin sein 😉

Merke ich die Reduzierung der Tabletten? Ja. Eindeutig. Mir ist nicht übel oder schwindelig oder dergleichen. Der Schmerz wird nicht mehr temporär durch Schmerzmittel betäubt. Ich nehme auch die BedarfsMedis nicht ein. Um wirklich alles raus zu bekommen. Um wieder auf Level Null zu gelangen.

Dafür nehme ich das in Kauf.

Sollte bis in einigen Monaten keinerlei Besserung auftreten, dann tritt PlanB aufs Tablet. Neurologie.

Ich weiß, es ist nichts orthopädisches. Meine Orthopädin kann (möchte aber) mir in ihrem Fall//Ressort nicht weiterhelfen.

Ich habe ihr von den Tipps erzählt, die einige gutmeinende//wissende MitMenschen mir serviert haben. Sie war erstaunt und kam aus diesem fast nicht mehr raus.

Einer meiner LieblingsSprüche: Ach…..damit kann man doch echt gut leben.

Dieser Spruch. PFOAHHH.

Mein Plan: das Wetter soll ja (kalendermäßig) gut werden. 😷auf und erstmal eine kleine Runde hier im Carré drehen. Dann etwas größere. Suutje Suutje.

NurMalSo

TJANUN

🖖🏻

Keine OP 🥳🥳🥳🥳🥳

Moinsen.

Ich hatte den Termin bei meiner Orthopädin. Auch um zu erfahren, was das MRT ergab.

Befund: kein Prolaps. Jedoch noch Schmerzen aus der Hölle. Einer dieser unspezifischer//unerklärlicher Schmerzen. Hört sich merkwürdig an? Ja. IssAberSo.

Ich werde meine SchmerzMittel langsam ausschleichend absetzen. Diese Woche 1x täglich. Ab nächste Woche bis ÜWoche ein auf dem anderen Tag je 1 Tablette. Und dann bin ich davon los.

Ich darf auch wieder langsam mit meinem Training (ZuHause) anfangen. Langsam. TheraBand benutzen. Mein YogaQiGong ausüben. Langsam. Alles sehr langsam. Nicht über den Schmerz kommen. Gegen meine Angst wieder etwas kaputt zu machen angehen.

Ich habe vor Freude geheult. War mir Pappe. Die Tusche lief runter. Quasi ein AliceCooperGedenkMakeUp. TJANUN.

Mir unter anderem beim Metzger meines Vertrauens was Gutes geholt. Im SuperMarkt meines Vertrauens auch.

Die SüssWarenRegale links liegen gelassen. Dafür einen für mich neuen Tee entdeckt und mitgenommen.

Sarah direkt informiert. Wir haben telefoniert. Beide froh darüber, mich nicht im Krankenhaus zu ahnen. Schon gar nicht zu dieser verrückten Zeit.

Ich habe eine Absprache mit Sarah getroffen. Meine Ernährung wieder etwas umstellen. Auf ZusatzSüssKram die nächste Zeit verzichten. Wieder ein wenig in Form gelangen. Für Mich!!

Mein Zettel wird nicht leer.

Ich freue mich wie ein Ietsch, wieder etwas sporteln zu dürfen. Meine Orthopädin war sehr erstaunt zu hören, wie ich mich darauf freue. Die meisten sagen eher „Sport????Nein“

Ich gebe es zu, mir fehlt mein MTT. Seit 03//20 kein MTT mehr. Ich habe es durch YogaQiGong ausgeglichen. Mit dem TheraBand Übungen gemacht.

Bis zum……

Genau……bis zum WasserRohrBruch 07//20. Und den Schmerzen durch die Vorbereitungen.

Mir plumpsen GebirgsZüge vom Herzen.

Ich habe auch keine Lust mehr auf diese 🤬🤬🤬🤬 &+%%[…..hier bitte Flüche jeglicher Art sich denken…] Schmerzen.

Es kann nur noch aufwärts gehen.

Jo.

MRT

Püh….mein HorrorTermin

Moinsen.

Ich habe das mit dem MRT gewuppt.

Von Anfang. Unter dem #WasserRohrBruchUndDieFolgen texte ich über das Ereignis. Im Juli’20 hab ich zufällig den besagten WasserRohrBruch entdeckt, weil ich auf die (eigentlich) gute Idee kam, meine Bütze umzuräumen. Rest ist bekannt.

Warum das ein HorrorTermin für mich ist? Ich bin claustrophob. Nebst meiner Depression.

Ich war vor einigen Tagen nochmals bei meiner Orthopädin und bat um die Überweisung für die MRT Weiterbehandlung. Ich hatte schon den Plan wohin ich will.

Gesagt, Getan. Ich bekam die Überweisung und das Rezept für das neue SchmerzMedi.

Termin in der WunschKlinik aus gemacht. [Dass dann ausgerechnet noch ein ganz toller Termin in der selben Woche dazu kam, war nicht geplant]

Der Termin war am späten Mittag oder frühen Nachmittag, kann man halten wie Dachdecker. 😉

RuckSack gepackt. WollTasche mit dem FluffWollenTuch auch reingestopft, falls ich länger im Wartebereich sitzen sollte. (War auch so; ganze 4 Reihen gehäkelt 🙂) ZuHause noch ein wenig geooooommmmmt. 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Gut geatmet.

Ich habe mich zuerst in der Patienten Anmeldung gemeldet; via Tablet Unterschriften geleistet. Bogen mit Patienten Nummer und so erhalten. Dann ging’s den Gang zur Abteilung mit dem MRT.

Ich konnte mich noch mit 2 meiner PhysioMenschen kurz unterhalten. (Der Raum ist derzeit nur für ReHaPat geöffnet). Ich werde vermisst ☺️☺️🤭🤭

Neue Anmeldung, bekanntes Prozedere.

Im Wartebereich neuen FrageBogen analog ausgefüllt. Um mich zu beruhigen, häkelte ich noch ein wenig am FluffWollenTuch. Bis ich aufgerufen wurde. Direkt in die Umkleide rein. Kurzes Gespräch mit der Frau Doktor. Ich habe ihr gesagt, dass ich claustrophob und depressiv bin. Auf die Frage „Skala 1 bis 10 – wie hoch sind die Schmerzen?“ „Hölle“ „Oh“

Ich bekam von der KPlerin eine zweite 😷, weil ich meine SchlafMaske vergessen habe. Den AlarmKnopf in die eine Hand. Ohrenschützer aus wiederverwendbaren Stoff, diese quietscht unten und grosse Ohrenschützer angelegt. In Position gelegt. Ab ging’s……ich war Schulter abwärts im MRT. Kopf draussen. Die KPlerin unterhielt sich kurz nochmal mit mir. Beruhigte mich.

Dann ging es auch schon los. Erste Ansage und das Klacken.

Augen hinter der 😷 zu. Schöne Gedanken gemacht. Zum Beispiel von den UmzugsVorbereitungen mit Sarah. Oder an Wolle und TextilFarbe. Nochmal an den Umzug gedacht.

Klack
Kurz still.

Klack

Zweite Ansage, wie lang dieser Scan jetzt dauert..10 Minuten. To make a long Story short: ich lag ~ 35 Minuten im MRT.

Ich habe mir schöne Gedanken gemacht. Versucht das Klacken und den damit verbundenen Krach//Lärm „auszuschalten“. Was mir eher semi gelang.

Es ist halt nicht der Besuch auf dem Rummel. Mit Popcorn und CurryWurst. Karussell und so.

Ich bin jedoch Mega Stolz auf mich, das gewuppt zu haben. 😁💪🏻💪🏻💪🏻🖖🏻

Ich durfte noch etwas liegen bleiben. Auch um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Primär jedoch, ich kam nicht ad hoc zum Sitzen, geschweige denn aufstehen. Mein Rücken hat mir sehr deutlich zu verstehen gegeben, warum ich im MRT lag.

Die Unterlagen//der Befund sollen in den nächsten Tagen auch bei mir eintreffen.

Danach bin ich zum SuperMarkt meines Vertrauens und hab mich mit NervenNahrung eingedeckt. BelohnungsEssen und BelohnungsNaschZeug.

ZuHause angekommen, habe ich Sarah mitgeteilt, wie es mir geht. Mich umgezogen. MuggelOutfit. Kaffee aufgesetzt und den genossen.

Etwas genascht.

Geatmet.

Später rief Sarah mich an. Dann ging’s mir richtig gut.

Jetzt abwarten. Vielleicht Brauch Ich doch nicht operiert werden. 🤞🏻

Jo

Meine Depression

Oder

Die Bekloppte Zeit macht es auch nicht besser

Moinsen.

Momentan kommt wieder alles auf einmal. Nicht in kleinen Tüten, sondern eher Größe Passt auf EuroPalette.

Zum einen ist das SchuppenDach kaputt. Materialermüdung. Nach gut 15 Jahren+ kann das passieren. Ich habe mir Material bestellt und liefern lassen. Im Sozialen Umfeld um Hilfe gebeten. [DeJaVu]

Jemandin vom monatlichen Stammi angefragt. Sie kam dann auch zu mir. Besah sich den Schuppen. Und sagte mir zu, helfen zu können…. Werkzeug und so wäre vorhanden. Zur Zusage kamen jedoch noch so en Top blöde, unangebrachte Sprüche über meine Bütze. Wegen der SuBs, zum Beispiel. Fing an von Ideen zu sprechen. Wie sie was hinstellen würde.

Meinen Satz „Lass das bitte. Ich habe zur Zeit keine Kraft dafür. Depression“ tat sie ab mit „AchKomm……Du doch nicht!! Deswegen Depression???“ Inklusive „Geh öfter raus…..das tut gut!!“ JaNeeKlar. Warum bin ich nicht von selbst drauf gekommen? 🙄🙄

In der Zwischenzeit habe ich besagtes Material geliefert bekommen und texte sie an, (hört sich blöde an?). Erst kein Zeichen von ihr. Dann kurz vor Mitternacht die Meldung „WE?? Neeee. Nur Wochentags!“ Nachdem sie mir hier gesagt hat „Egal wann….ich erscheine“. Also…..wieder draufgesetzt geworden.

Eine Bekannte verstand im Gespräch meine Aufregung darüber nicht. Warum auch?

Also…..in der Nachbarschaft gefragt. In den sozialen Netzwerken. Erst „Ja, Logo“ dann „Ähm…. Nein. Ich kenne auch keinen“. Löpt. *IronieModus*

Das gute Zeug liegt in der sehr guten Folie im Garten und wartet auf den Einsatz. Weil……ja weil……

In der Zwischenzeit regnet es nur noch. 🙄🙄🙄🙄

Ein sehr guter Bekannter war so ehrlich und sagte mir, er hat wieder Aufträge erhalten und kann mir nicht sicher sagen, wann er helfen kann. Obwohl er gerne würde. Das ist ja eine ehrliche Antwort, mit der ich umgehen kann.

Nicht nur das SchuppenDach ist so ZiehtMichRunterDing.

Letzter Zeit brennt es bei Twitter. Was auch nicht erfreulich ist. Lager bilden sich verstärkt.

Der Auslöser? Ich bin jetzt so fair und wende das VegasPrinzip an.

Ich merke mir tun einige Sachen//Dinge nicht gut.

Ich warte auf das 👍🏻 der Orthopädin, um endlich wieder Sport machen zu dürfen. Der Rücken schmerzt wie Hölle. Selbst Yoga oder leichtes QiGong//TaiChi ist nicht drin. In die Knie gehen; Schuhe zu binden//machen; etwas aufheben……nur unter lautem Stöhnen möglich.

Mir wird ein lustig gemeinter Spruch getextet. Zum Foto vom FluffWollenTuch. Ähm? Nö. Einfach nur NÖ.

Mir wird zum Tag des HorrorTermins morgens „ein wunderschöner entspannter Tag“ gewünscht. Wohlwissend was ansteht. Ähm????

Mir geht es nahe, wenn ich Videos sehe, wo Polizei angegriffen werden. Zu Boden geschleudert und nachgetreten wird. Dumme Kommis dazu. Ich werde mich immer auf die Seite der Exekutive stellen. Das hat sicher was mit dem Beruf meines Vaters zutun.

Mir fehlt die Normalität vor C. Dieses Shopping im Laden. Oder bummeln. Klönen mit Menschen beim Kaffee oder Eis. Mich frei in diesem Draussen bewegen.

Mich geht die Aggressivität der MitMenschen nahe. Erschreckend. Ich habe den Eindruck C hat da was freigelegt, was sehr lang in diesen Menschen schlummerte. Es wird noch weniger Rücksicht genommen. Der Ton ist aggressiver und nahezu asozial.

Das alles zu einer Summe: macht mich fertig. So im Ganzen.

Verbale Übergriffe, ob draussen oder woauchimmer, nehmen zu.

Meine Gedanken RückenOP JA oder NEIN. Es gibt nicht viele, die diese verstehen. Mir wurde Akupunktur empfohlen. Das ist nur eine Sache von etlichen, wo ich mich nicht richtig ernstgenommen fühle.

Mir ist das Geschehen und Verhalten einer sehr bestimmten Person mächtig nahe gegangen. Es hat mich immer noch beschäftigt. Albträume. Das Gefühl, es kommt noch was auf uns zu.

Alles in Allem, die Zeichen stehen richtig gut für eine Depression. *SarkasmusModus*

NurMalSo

TJANUN

#WasserRohrBruchUndDieFolgen🎬🎬🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🙄🙄

Termin bei Orthopädin 1.0 & 2.0 Was diese Schmerzen aus//mit mir machen

Moinsen.

Nach Wochenlang AusHalten der Schmerzen im Rücken [ein Bild des Schmerzen: als ob ein Schwert frisch aus einem HochOfen quer und überhaupt in den Rücken…..Nah? Bild genug?], hat sich nach ca 3Minuten Abfragen und daraus Ertasten//Drücken die Orthopädin erstmal ordentlich unbeliebt gemacht. Passiert. Ich wurde im Stehen abgetastet. Im wahrsten Sinne des Wortes *hinterrücks. LiegendSeitlich gedreht. Alle Bewegungen, die mir momentan nicht richtig Spass machen. Die Entzündung ist spürbar. Thermisch. Erstmal WarteZimmer damit ich geröntgt werde. Sarah auf dem Laufenden gehalten.Auf zum Röntgen. „Bitte ziehen Sie sich komplett aus… “ 😳😲 „…..bis auf den Slip“Röntgen hatte ich auch etwas entspannter in Erinnerung. 😭😭😭Wieder anziehen. Direkt ins BehandlungsZimmer. Das Gute: Kein ProLaps. (Hab ich mir schon gedacht, sonst ….) Kein Nerv eingeklemmt. Das Blöde: Facetten verletzt//verschlissen. NervenBahnen gereizt und entzündet. Durch die ungewohnten BewegungsAbläufe während des Vorbereiten [TrockenBau] habe ich im LWSBereich mir die SchutzPuffer verletzt//verschlissen. Bis zum TagX nichts bemerkt. Oder nicht hin gehört. Anders ausgedrückt: in dem Bereich reibt Wirbel auf Wirbel. Oder so —>> Wenn der Reifen am Auto aufs Maximale abgefahren ist —>> Metall auf Metall. [Bekannt aus PS//PCSpiele AutoRennen]

Das Gute hier: Spritze. Mit dem Guten Zeug. Um den Schmerz ad hoc zu eliminieren. Die Entzündung raus zu lösen. Es ist eine KombiSpritze. Etwas entzündungshemmendes mit Analgetika und etwas „FüllStoff“.Diese Art Spritze habe ich schon öfter verabreicht bekommen.Knie und im HWS. Knie nach Urlaub in Afrika. HWS als Folge falscher TransferGriffe im Beruf.

Während der Zeit sind mir „richtig lustige“ Sprüche serviert worden. Hier ein Auszug: „Rücken……War der Flogger für die Herrin zu schwer? 😂😂😝😝““Hat sich die Herrin beim Peitschen übernommen? 😝😂😝😂““Ist der Herrin während des BeSpielen der Sklave weggelassen?““Peitschen will gekonnt sein“…….Gefolgt von:“Oh…..wie ist das denn passiert?“ (Genau!!! Von den MitMenschen deren NEIN ich kassiert habe 🙄🤦🏼‍♀️😤😠🤬😡)“Oh, SchmerzTabletten?? Dann nimm die nicht zu lange, weil…..““Oh, Du hast die Dosis erhöht und eine SchlafTablette genommen??? Na Ob Das So Gut Ist…..?“ Momentan bin ich SoWasVon sensibel.Gefühle drehen durch. Ich bin auch dezent genervt. Mehr nervt mich der DepressionsÄhnliche ZuStand. Ich heule urplötzlich. Ohne Trigger. Ich heule bei Äußerungen. Ich heule bei………….oder weil…..oder ….Mein NervenKostüm……hat die Stärke von < ~ 0,0001 µm

Will sagen, Haare sind im Vergleich zu meinem NervenKostüm *Seile 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🙄😱😭

*UpDate*

Ich sitze jetzt im WarteBereich und warte auf die 💉1.0 HmHmHm. Ich werde gut abgelenkt.Eine ältere Dame sucht was und öffnet alle Türen. Alle!!!Hält das Personal tüchtig auf Trab. Hört nicht hin. Sucht ihr Päckchen. Eine neu eingetroffene Patientin mosert, weil in ihrer 10 x 8 cm Kl Tasche *natürlich kein Stift reinpasst….Ich bin aufgerufen

UpDate 2.0

Spritze1.0 intus.KreisLauf abgeschmiert 🙄🙄Ich darf im vorderen WarteBereich sitzen und abwarten. Hmmmmmmm……es brennt ein wenig 🙄😤😤 Knapp 25Min später kann ich endlich nach Hause.

*UpDate 3.0

Eine f**** langwärige Angelegenheit 😤🙄😤Zur Zeit bin ich auch eher undommig 🙄🙄

Jetzt bin ich wieder im WarteBereich von der Orthopädin. Erhalte Spritze 2.0

Die erste hat nach gefühlt 4Tagen die Wirkung verpufft. *Fluch

In der Zwischenzeit war ich WahlHelferin. (Auch nicht die beste Handlung für den Rücken)

Beim CSD Trier sassen wir auf HolzBänken und ich habe mich ZwischenDurch bewegt, StadtKern…. bummeln….Auf dem HeimWeg leise gejammert und 😭Bei mir ZuHause direkt den Termin 2.0 ausgemacht.

Ergebnis: Spritze 2.0 intus. Kleines Gespräch über Alternativen.

Option 1: MiniInvarsiver Eingriff —>> Nerven veröden//vereisen [da hab ich so richtig Lust drauf. NICHT]

Option 2: evtl Spritze3.0 (Ultimo)

Option3: Physio. Da bin ich Dabei//Dafür. Endlich unter Anleitung mich wieder körperlich sportlich betätigen.

Mir ist auf dem Weg mitgegeben worden: In Ruhe auskurieren. Jaahhhhaaa. 🙄🙄

Ich übe mich also in 🙏🏻🙏🏻🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🪔🪔🪔

Anderen kann ich En Passant sagen: achte auf Dich!

NunDenn 🙏🏻🙏🏻🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🪔🪔

Nameste 🙏🏻🙏🏻🪔🪔

Jo

#WasserRohrBruchUndDieFolgen2.0

Oder wie die Gestaltung des OverNightWE anders abläuft…..
Rücken Trauma

Moinsen.

Den Freitag von unserem OverNightWE hab ich vorgearbeitet mit dem RückEinRäumen, bis Sarah erschien und mit mir das letzte schwere Möbel reintrug. Und die letzten Kartons auspacken. Einräumen. An den Platz stellen.
[Leere Kartons auseinander und die anderen zerkleinert]

Vormittags nahm ich 800 mg Ibu ein, weil mein Rücken sich meldete.
(Den Abend vorher dachte ich zu wenig getrunken zu haben)

Als hier alles wieder verstaut war, wusch ich mich und wir machten uns auf dem Weg in die Wohnung. Inklusive Einkauf.
Unser Plan war: Grillen
[Erstmal mein BettZeug mit BettWäsche bezogen.]

Zwei Faktoren warfen den Plan um: Regen und mein Rücken. Die Wirkung der Tabletten war perdu.

Ich bekam eine Massage von Sarah.

Wir haben gegessen und dann ging’s zur Notaufnahme des nahegelegenen Khs.

https://twitter.com/CDsarahblume/status/1297072750524354560?s=20

Der mich kurz sehende Dr klopfte meinen Rücken ab. Stellte mir Fragen.
• Sturz
• Stoss
• Diabetes (wegen des TrinkVol)
• Harn//NierenStein
• Ausstrahlung des Schmerzes (um BandScheibe oder HerzInfarkt auszuschließen)
Uswetcppa

Mit den Worten „…..Wärme und Schonung….“ und 1 Blister mit 10 Tabletten Schmerzmittel durfte ich das Khs mit Sarah verlassen.

Zurück in der Wohnung, im Bad mich erneut frisch gemacht. Aufs Sofa. Mit Kissen im Rücken. Tablette genommen.

Wie meine Nacht war…… Brauch ich nicht explizit erwähnen
Am Morgen bin ich aufs Sofa umgezogen. Einen Kl Croissant gegessen. Tablette. Und ich bin müde eingeschlafen.

Ich wurde verwöhnt. Umsorgt.
Geschlafen.

Sehr langsam in Bewegung.

Ich habe die Nolan Batman Trilogie gesehen. (Meine KulturLücke gefüllt// „Christian Bale ist der BESTE Batman!!!“)

Wir haben lecker gegessen.
Frühstück und Essen am WohnZimmerTisch.
Ich mit Kissen im Rücken.

Trauma bedeutet nicht nur
• Stichwunde
• Schuss
• Tritt
• Stoss
• Bandscheibe
• Uswetcppa

In meinem Fall: durch Überforderung//Räumen//Paletten Hin Her……andere BewegungsAbläufe (kein Training mehr seit Mitte März)
Meine Grenzen überschritten
Nicht auf meinen Körper gehört. Mit dem Gedanken alles vorzubereiten und danach wieder am Platz wissen, weitergemacht.
#ThatsMe
#StoryOfMyLife

Ich war beim HA
AU+

Jede Bewegung in SlowMo Hoch50 🙄
Die Dosis erhöht, damit ich den Tag überstehe.
Fällt mir was hin, überleg ich wie wichtig mir das ist IronieModus

Durch die Schmerzen bin ich momentan hypersensibel.
Nicht alles rutscht in die verkehrte Richtung, einiges. OhJa, einiges.

TJANUN…… Dann übe ich mich in diesem 8sam mit mir umgehen.
Und……wieder Nein sagen oder mich abgrenzen.

Jo

#WasserRohrBruchUndDieFolgen

Moinsen.

Vor ca 7 Wochen bemerke ich einen WasserFleck an der WohnungsDecke. So nebenbei. Ausdem AugenWinkel.
Da nahm es seinen Lauf.

HausMeister informiert
Verwaltung informiert

1RaumWohnung in BauStelle mutiert
Folge: Wohn//LebendQualität nahm rapide ab. Der WohlFühlFaktor war verschütt.

Zuerst waren die Herren „Wasser Rohr und Co“ hier
Der HausMeister liess sich auch kurz blicken

In den 3 Tagen „Handwerk in meiner Wohnung“ erlebte ich einiges

Sätze, die wirklich NIEMAND hören will

Hier ein Auszug:

•Wasser ist abgestellt?? – Jaahhhhaaa [Folgendes Geräusch : SinntflutartigesPlatsch]

•Mein Rohr ist zu kurz. [In der ÜberMir Wohnung musste partiell der Boden geöffnet werden und stückweise FlexRohre….]

•Erneute Frage ob des Abgestellten Wassers

•Entsetztes „AchDu…….“
•Na, also, das ist aber nicht eben passiert
ETCPPAUSW

An Tag3 ging es nach Beendigung des Handwerks „Wasser und Co“ zu Sarah.
1 Woche „Obdach“
All Included
Energie tanken
PärchenGedöns
All Included

Zurück in meiner Wohnung, lüften
Es hat sich Hitze angestaut
Und…….ich bekam ALLES von meiner Nachbarschaft über mir mit, was es so an AlltagsGeräuschen und Dergleichen gibt 😤🙄😳😭😭🙄🙄🤦🏼‍♀️
ALLES!!!!!

Die FolgeFirma rief mich an, um mir mitzuteilen „…. also…..für den kleinen  Schaden, können Sie doch für’s Erste Papier davor kleben?!?!“
Ihr Fotos vom „kleinen Schaden“ geschickt
Antwort : 😳😳😳😳🙄😤😤😤🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😳😳
Mir wurde ein Termin zugesagt.

Sarah nahm mir das Versprechen ab, mir  Hilfe//Unterstützung zu organisieren.
Wissend, ich bin das nicht gewohnt. AusGründen.
[Ich bin so erzogen worden: wer andere um Hilfe bittet, kommt einer persönlichen Bankrott Erklärung nahe]

Wir dachten ja folgendes: ich bin in 1 Stammi Admina, also da ist dann Hilfe sicher.
Ich bin noch bei//auf anderen Stammis Gästin……. insgesamt 6!!! Stammis!!!

Ich habe MitMenschen um Hilfe gebeten
8!!!
Ich dachte irrig, ich bin so weit ….. sagen wir… beliebt, dass Hilfe zugesagt wird
Falsch gedacht

Hier zu hat Sarah getwittert:  https://twitter.com/CDsarahblume/status/1294920204473053185?s=20

KurzUm
Ich habe im Alleingang alles für den TagX vorbereitet
Mein Nachbar hat mir Paletten und Kartons mitgebracht
Ich habe entrümpelt und den Rest gepackt (inkl Beschriftung der Kartons)

Möbel geleert
An den Innenseiten Schrauben und Co befestigt [IKEA und Umzüge sind eine gute Lehre]

Zwischenzeitlich ein Langes Wochenende mit Sarah verbracht
KurzUrlaub im SMApp. Raus aus der KomfortZone.

ZuHause am FolgeTag weiter gemacht
Die FolgeFirma angetextet, ab wann ich mit dem MA rechnen könne…..
Erstaunte Antwort erhalten

(Auch das hat Sarah im Thread erwähnt)

Zwischenzeitlich ist hier NIEMAND erschienen, um sich einen Überblick zu verschaffen.

Als ich …..🥳🥳💪🏻💪🏻💪🏻…. fertig mit dem Vorbereiten war….meinte der NochSklavenAzubi (er hat mir subito ein Nein ausgesprochen) ganz „generös“ mir Unterstützung anzubieten. 🤨🤨

Nicht denken, ich sei 🤔
ABER…..Neeeee

2 Tage vor Sarahs Eintreffen meinte eine „Gute Bekannte“ (sie wollte dann meine komplette Wohnung umorganisieren „wenn schon denn schon“ 🙄🙄😤😤), warum ich mich nicht melde…..Sie wollte doch helfen beim…… Ähm Was????
Der Termin stand schon WOCHEN lang fest. Auch von ihr kam „Dienstplan“ und dann „….ich Frage….“ Aus dem „….ich Frage….“ wurde :“…..xx hat selbst Stress…“//“…
die Frau hat gemotzt….“//“….Nicht erreicht….“
AhJa 🧐 🤨 😤🙄

Sarah und ich haben hier dann alles gewuppt.
Danach Eis essen gegangen

Uns über die Hilfsbereitschaft derer Unterhalten. Eine 😤😡🤬Sarah erlebt.
Meine Frau Spock 🥺😔

KurzUm
Ich habe mich überfordert
Körperlich
Nervlich

Eigene Grenzen stark überschritten.

Der Spruch : „Akku leer, aufladen…..eigenes Akku leer, weiter funktionieren“ beschreibt es.

Hier kam eins zum anderen
Mal Wieder

Zwischenzeitlich habe ich einen Termin bei meinem ExTherapeuten erhalten —>> KrisenIntervention

Der TagX ist da.
Der Handwerker ist erschienen.
In gefühlt 85 Akte erlebe ich HandWerk wie in TVSendungen
Zum wiederholten Male

Jetzt könnte man sagen „Hey…..egal…..endlich wird weiter gearbeitet…“
Jo.
Könnte man.

JedeR erlebt es anders.

Ich habe nicht mehr dran glauben wollen…..die BauStelle ist wech 🥳🥳🥳

Am TagX hab ich getwittert ( #WasserRohrBruchUndDieFolgen ) und via WhatsApp im Status darüber berichtet.

Die 3!! Schönste Worte an diesem Tag „Ich Bin Fertig“
🥳🥳🥳🍾🥂🧨🧨🪔🎋

Jo

Danke, meine O 😘🌹🌹

#bahng-WI’ shokh# #Qub-chIl

⛓️🔐📜🗝️🗝️🌹🌹😘⛓️